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为大力弘扬中华民族尊老敬老的传统美德，进一步营造良好的爱老助老社会氛围，10月22日，由镇社卫中心组织开展的首场中医健康保健养生知识讲座在和安村委会开讲，正式拉开我镇2020年“敬老月”集中活动的序幕。共60名老年人参加当天活动。
当天的讲座，邀请有关中医科专家授课。专家结合老年人的特点，以《秋冬季节老年人中医健康养生方式》为主题，向老人们重点介绍了在秋冬季节易于接受且行之有效的养生保健方法，并从饮食、作息、运动等方面讲解该如何养生，分析对人体健康的好处与危害，引导老人们要合理膳食，加强自我保健，适当运动。同时专家建议老人们在饮食养生上，秋季可多喝粥来健脾胃，补中气；冬季少吃盐，多吃苦以补益心脏，增强肾脏功能。
据了解，本次“敬老月”中医院健康养生巡回讲座活动由我镇社区卫生服务中心和18个村（社区）联合举办，该活动共设有三个专场，10月22日于立沙开展第一场中医健康保健养生知识专场讲座，其余两场分别在先锋（10月23日），大泥（10月27日）开展。据悉，除了中医健康保健养生知识讲座之外，还设有三场老年人健康义诊活动，医生们走进村（社区）为老人们进行身体检查，答疑解惑，提供相关健康咨询。
镇社区卫生服务中心工作人员表示，希望通过中医药健康讲座的开展，科学传播中医健康知识，广泛传播中医健康技能，深入倡导老年人健康的生活方式，提升老年人个人健康意识和行为，为全面推进卫生强镇建设，打造健康沙田提供有力支撑。