放大
缩小
默认
5月19日上午，东莞市卫计局和东莞市计划生育协会在镇港举办“广东家庭发展促进月”营养科学进万家知识讲座，进一步提高镇港各家庭发展能力，增强家庭成员营养健康意识、普及科学营养保健知识。东莞市卫生和计划生育局家庭发展科、镇港卫生和计划生育局有关领导以及镇港各部门单位代表及各村（社区）居民共300多人参加了活动。
讲座邀请到省公共营养培训专家叶惠敏老师作为主讲。讲座中，叶老师以“饮食有节，身必无灾”为开篇，详细讲解如何根据自身身体需求，及时调整饮食结构，如何注重三大营养素、矿物资、维生素的调整以及如何通过粮食、蔬果、动物性食物的搭配来达到日常生活的膳食平衡。叶老师通过讲解肥胖症的类型和危害、导致肥胖的原因，重点讲解了如何保持健康的体重，从吃什么、吃多少、怎么吃三方面传授了健康的科学营养饮食知识，提出了“三点三餐”科学进餐规律及营养搭配食法。现场，叶老师所讲的科学饮食的内容紧贴日常生活，寓教于乐的互动授课方式吸引着现场观众纷纷进行笔记。参与讲座的人员纷纷表示，这种讲座很接地气，与生活饮食、身体健康息息相关，获益良多，希望以后举办更多类似的讲座。
随着经济的快速发展，群众生活水平的不断提高，人们对营养与膳食的认识不断加强，营养与健康的关系日益被人们所重视，饮食科学化已经成为家庭生活的重要内容。据悉，此次举办的营养科学进万家知识讲座，为镇港人口计生卫生局、计划生育协会在5月开展的“2017 年广东家庭发展促进月”系列活动之一，该活动的开展为镇港人民对营养与膳食有了更深刻的认识，让镇港居民对营养与健康的关系也更加重视。