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默认为帮助干部职工舒缓心理压力，提高职工自我保护意识和心理健康水平，促进社会和谐发展，12月2日下午，沙田镇总工会在先锋号职工服务中心召开心理健康知识讲座，讲授阳光心态、幸福心理等相关内容。
讲座邀请应用心理学博士、国家二级心理咨询师辜美惜主讲，各村（社区）工联会工会干部、相关企业工会负责人参加讲座。
讲座上，辜美惜针对基层工作人员、企业员工等工作性质，准确分析了目前职场人员工作生活中面临的压力点和解决的必要性，向与会人员介绍了如何控制个人情绪和学会自我调节以及释放心理压力的对策。过程中，通过自我调适情绪的方式，缓解紧张情绪，教授职场人员释放压力技巧。随后，进行小组互动分享，各小组成员就自我喜好、不足等内容进行深入交流，积极与授课老师互动，现场气氛浓厚。
讲座结束后，与会人员纷纷表示受益匪浅，不仅掌握了一定的心理健康知识，更获得了一场心灵体验，表示将以更加积极的心态面对生活，以更加阳光、灵活、高效的方式做好本职工作，以更加饱满的状态投身工作中。