沙田开展肠道健康讲座

近日，沙田镇在立沙花园开展肠道健康讲座，引导长者健康科学保健，进一步提高老年人的健康水平，提升居民对自身健康的认知。

沙田镇立沙花园30多名长者参加讲座。讲座邀请了专业的讲师开展以健康“肠”相伴为主题的讲座。讲座上，讲师结合自身对肠胃保健的专业知识，通过理论讲述、例子列举等形式，深入浅出地对春季常见的肠道健康问题、日常保健细节、肠道消化不良的信号、益生菌的运用、食物消化流程等多方面内容进行讲解。

讲座现场还设置了有奖问答互动环节，讲师就“什么症状说明消化不良”、“当肠道出现消化不良的信号要怎么做”等问题进行现场提问，长者积极回答问题并获得相应的小礼品。

通过讲座进一步提高了社区老年人对肠道健康的认识，懂得如何科学、有效的肠胃保健。接下来，沙田镇将结合立沙花园长者较为集中的特点和长者对健康认识较为缺乏的实际情况，深入开展长者日常保健、学汉字等相关讲座、小组活动，全面提升长者的文化素养和保健意识，让长者乐享晚年生活。