沙田镇体质测定与运动健身指导站正式对外开放

根据镇党委、政府工作部署，宣教文体旅游办全面推进全民健身工作，建成体质测定与运动健康指导站和社会体育指导员服务站，以打造“全民健身服务中心”服务理念为契机，打造体育公益服务、体育惠民的服务窗口，推动全民健身公共服务体系建设，强健人民群众体魄，为沙田全面高质量发展贡献力量。

5月1日，沙田镇体质测定与运动健康指导站正式免费开放。欢迎市民前往进行身体素质测试，出具“运动处方”，更科学有效地进行个人的运动健身，可通过“东莞沙田”、“沙田体育”微信公众号进行预约。

开放首日家长小孩玩嗨了

当天上午，由宣教文体旅游办、妇联联合举办的“少儿体能亲子运动体验+家长体质检测活动”在沙田镇体质测定与运动健康指导站如期举行。

活动邀请了辖区内专业的社会体育指导员，带领大人和小孩开启了一场亲子趣味体能活动，让孩子和家长们一边运动，一边沉浸在一片欢声笑语的海洋中，并通过亲子体能活动，增进亲子关系，加强家长的健康运动意识，提高家庭成员的身体素质。

“这个活动很有意义，因为我小孩一般都是自己玩，与其他小朋友的互动没那么多”一位参与活动的家长表示，今天小朋友在这里玩得很开心，自己还进行体质测定，对运动健身有好的建议。

市民就地自愿成为志愿者

活动现场，还有一位特别的“志愿者”，她是前一天在体质测定与运动健身指导站进行体质检测的市民，体验结束后，她立马就报名参加第二天志愿者活动。

“从工作人员了解到，大家都来为体育公益活动贡献一份力。”志愿者表示，对于市民来说，指导站可以让市民更好地了解自己的身体健康情况，还可以增进自身的健康意识。

免费进行体质测定

出具个人“运动处方”

据介绍，沙田镇体质测定与运动健身指导站主要为20-69周岁年龄段的成年人，免费进行体质测定和科学健身指导服务，并出具“运动处方”，体测内容包括，形态指标、机能指标、素质指标测试等10项常规项目测试。

与到医院体检最大的不同之处在于，国民体质测试是测试人体运动机能的，并根据测试结果进行数据分析，开具科学的“运动处方”，即根据检测的个人形态、生理机能和身体素质情况，提供科学专业的运动指导和建议，市民可以按照指导建议有效科学地参与体育锻炼。

“这里是开展国民体质检测工作的指导站，市民进行体质检测可以了解身体机能等情况。”社会体育指导员陈刚表示，进行检测后可以出具一份“运动处方”，市民可以参考里面的建议进行科学的运动健身。对外开放以后，市民可以通过在“东莞沙田”、“沙田体育”公众号进行预约进行测定。

沙田“刘畊宏男孩女孩”来打卡

当天下午，指导站还邀请辖区专业健身教练教学刘畊宏网红健身操，市民在健身教练的带领下，跟随着《本草纲目》音乐的节奏，积极跳起了健身操，举手投足间充满了活力。

据了解，沙田镇体质测定与运动健身指导站是免费为市民群众提供服务，每周二至周六免费开放，开放时间为上午8：30-12：00，下午2：00-5：30，市民若要进行体质测试，可以提前进行预约。