放大
缩小
默认8月25日下午，沙田司法分局组织35名在册社区矫正对象开展“遇见更好的自己”情绪减压讲座活动，引导社区矫正对象管理好自己的情绪，乐观自信，积极工作，快乐生活，进一步提升社区矫正对象的心理健康水平。
活动邀请了国家二级心理咨询师、东莞市司法局社区矫正对象心理咨询师尹秀娇为社区矫正对象授课。尹秀娇以“遇见更好的自己”为主题，首先通过互动的小游戏对参加者进行压力测试调动起参加者的积极性，并通过压力测试和参加者分析压力与效率的关系以及感觉有压力时身体会产生的反应。随后，尹秀娇重点讲解了“情绪压力与身体的关系”和“心理问题及疾病的发展”，让社区矫正对象知道了心理问题的危害以及解决办法，帮助社区矫正对象端正矫正态度，学会主动调适挫折的心理。最后，尹秀娇还组织各个小组相互讨论和分享自己的解压方式，并让社区矫正对象体验一次动力催眠，让他们体验情绪的变化，身心得到放松。社区矫正对象在活动过程中能够认真投入，积极参与互动，现场气氛活跃。
此次心理健康教育活动，使矫正对象对心理健康有了一个科学的认知，掌握和了解心理健康的标准，对他们进一步提高心理素质、克服心理障碍、调整心理状态、增强适应能力提供了科学的调适方法，达到了精准矫正的效果，促使其以阳光的心态接受监督管理，以健康的心态面对生活，以全新的面貌融入社会。