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默认近日，沙田镇团委联合滨港社区开展大学生阳光心理讲座，引导大学生正视压力与调适情绪，增强大学生的抗压能力，保持良好的心态应对挑战。
活动邀请了专业心理咨询师以“你最棒”游戏引出“缓解压力与调适情绪”的主题，讲解情绪的分类、形成原因及影响，并以小组讨论的形式引导同学们正确认识压力与情绪，直面负面情绪带来的影响，主动与压力和解。讲座中，专业老师还以催眠体验的方式引导学生们寻找适合自己的释压方式，建议学生们要合理宣泄不良情绪，保持积极、乐观、向上的情绪状态，学会为自己的情绪负责。
据了解，进入暑假以来，沙田镇团委积极组织大学生开展职业体验、创业集市、就业宣讲培训、“走进家乡”等社会实践活动，积极引导广大大学生发挥学科专业优势，参与社会治理，使大学生全方位了解社会、融入社会，并在实践活动中，号召大学生们立下青春之志，为家乡经济社会发展贡献力量。