放大
缩小
默认射箭有着悠久的历史，这一种极富魅力的竞技项目，随着时代的发展和全民健身意识的提高，也逐渐为大众所熟知和喜爱。近期，我镇开展青少年暑期射箭义务培训班，活动吸引到了80余人参加，由于人数较多，因此按照分班的形式开展教学培训活动。
8月17日，在射箭培训基地，新一班次的射箭培训课已经开课，学生们正在教练的培训指导下，学习射箭的基本动作，一个口令一个动作，表现得十分认真。“经过基础的动作训练之后，才能起弓拉箭，我们都是这样坚持过来的，过程漫长但很锻炼我们的毅力。”正在学习射箭的学生说。
据了解，射箭运动需要精准、控制力、专注、身体能力以及决心，是一项需要核心肌肉提供短时力量的运动，拉开弓的动作让胸肌、手、臂和上背部的大肌群紧张用力，也会用到身体上的非核心肌肉，正确而且持续重复的射箭动作能够加强锻炼到这些肌肉。射手在射箭过程中需要保持专注来达到完美的发射，而不去受到诸如风、距离、噪音以及其他选手的干扰，这种控制力会让生活中的其他方面也能受益，做到心无旁骛。
据了解，我镇宣教局以打造“阳光暑假 全民健身”为目的，针对青少年、成年人、老年人三类群体，策划了暑期义务篮球、游泳、跆拳道、射箭、乒乓球等义务培训活动，历时一个月，共接待市民群众约800名，合理利用社会体育资源，广泛惠及沙田群众。
近日，我要上全运——2017年沙田镇暑期青少年足球义务培训活动在我镇中心小学足球场上火热进行中，来自我镇的50多名中小学生接受足球义务培训。
8月17日，在我镇中心小学足球场上，在两个足球教练的带领下，有两队正在练习带球绕杆，现场教练员通过亲身示范，让参加培训的学生根据动作要领不断练习。
来自二小正在参加训练的一个小朋友表示，自己很喜欢足球，还能和其他小朋友一起训练，自己很开心。我镇体委相关负责人也表示，此次报名参加足球义务培训的小朋友有50多名，其中很多小朋友都是因为自己有兴趣而报名参加足球运动。在培训现场，也有不少家长正在看着自家小孩训练。
据悉，为策划好“全民健身月”，宣传教育文体局以打造“阳光暑假·全民健身”为目的，针对青少年、成年人、老年人三类群体，策划了暑期义务篮球、游泳、跆拳道、射箭、乒乓球等义务培训活动共6项，历时一个月。目前这些活动项目都在火热进行中。